Tan solo siete pasos… es el recorrido que dista de la cama a la ventana de mi habitación de hospital…Llena de vendajes, vías y drenajes…Haciendo un esfuerzo continuo por sostener mi dolor en mi camino , intentando caminar con él, pero sin yo ser él ni él ser uno conmigo…
Camino y recuerdo hacia atrás, hace tres años, en esta habitación de hospital, empezando este doloroso camino, todo miedo, incertidumbre, y un muy borroso destino…
Camino y miro hacia delante, a todo lo recorrido, a todo lo vivido…avanzando hacia el mismo borroso pero, ahora, aceptado destino…
Y son sólo siete pasos, de mi cama a mi ventana, avanzando en el aquí y ahora, sólo sintiendo, sólo estando, sólo respirando, sólo caminando…sólo yo…y mi dolor…yo caminando con él y el conmigo de vecino…
Y cada paso me recuerda a la vida, cómo pasear por ella, ¿cómo caminar para sentir que al final mi vida ha sido vivida…?:
- Primer paso, CURIOSIDAD de la que tiene un niño cuando empieza a caminar, celebrando cada paso, asombrándose de la proeza…curiosidad por el siguiente paso, la siguiente vivencia…
- Segundo paso, NO JUZGAR si este paso es malo o bueno, si he cogido la mejor o peor dirección en el camino…si no hay juicio no hay error, todo ocurre según el destino…
- Tercer paso, CONFIANZA en cada paso que ya has dado, en los que quedan por venir, en tus recursos, en tu intuir…
- Cuarto paso, PACIENCIA no caminar con premura, el siguiente paso llegará, pronto o tarde, que más da, lo importante es el camino, y no llegar corriendo al final…
- Quinto paso, NO FORZAR ni esforzarse por caminar, de una determinada manera empujando hacia algún lugar…, si no fluye no lo fuerces…mejor escucha y déjate llevar…
- Sexto paso, ACEPTAR que la vida son tus pasos, los que tú tienes que dar, son las cartas que te han tocado, y hay que aprender a jugar…
- Séptimo paso, SOLTAR dejar ir en cada pisar, siguiente paso te dejo “libre”, recibo al siguiente sin cuestionar…por que si no suelto y me aferro, tampoco puedo avanzar…
Y en cada paso no esperar NADA, tan sólo estar en ese caminar, y sin esperar nada consigues TODO…y puedes estar a tan sólo siete pasos de la felicidad…
(Basado en las siete actitudes del Mindfulness. Gracias a los que este año me habéis acompañado en estos siete pasos. Gracias por lo aprendido con mis compañeros de estudios en esto de “estar presente”, y mis compañeros que se han “dejado” traer de mi mano al presente. Mil gracias a todos los que me apoyáis en cada paso. Un beso enorme de colores :))